Κριθαροσαλάτα με λεμόνι – Ένα ζευγάρι μαγειρεύει

Αυτή η κριθαροσαλάτα είναι ακαταμάχητα φρέσκια και νόστιμη! Συνδυάστε το δημητριακό ολικής αλέσεως με τραγανά λαχανικά και καλύψτε με ένα ντρέσινγκ λεμονιού και ελαιόλαδου. Εδώ είναι μια μοναδική σαλάτα δημητριακών στην οποία δεν θα μπορέσετε να αντισταθείτε: δοκιμάστε Κριθαροσαλάτα! Για να είμαστε δίκαιοι, το κριθάρι δεν είναι συχνά το αστέρι σε μια σαλάτα. Συνήθως πιο … Read more

Λεμόνι εναντίον λάιμ εναντίον πορτοκαλιού: Σύγκριση διατροφής και υγείας

Τα λεμόνια και τα λάιμ έχουν μεγαλύτερη ποσότητα φυτικών ινών από τα πορτοκάλια. Τα πορτοκάλια έχουν περισσότερα βιταμίνες και λιγότερο νάτριοενώ τα λεμόνια είναι χαμηλότερη σε υδατάνθρακες και θερμίδες. Αντίθετα, τα λάιμ είναι υψηλότερα μέταλλα και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και γλυκαιμικός δείκτης. Λεμόνια, λάιμ και πορτοκάλια είναι τα πιο κοινά εσπεριδοειδή παγκοσμίως. Θα σκάψουμε … Read more

Ψωμί με κρέμα βατόμουρου με λεμόνι

Παρακμιακό και σαν κέικ, αυτό το ψωμί κρέμας με λεμόνι με βατόμουρο είναι εμποτισμένο με γεύση λεμονιού, δεμένο με φρέσκα βατόμουρα και στροβιλίζεται με γλυκό τυρί κρέμα. Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Διαβάστε την πολιτική αποκάλυψης. Σχετικά με το Blueberry Lemon Cream Cheese Bread Ιδανικό για σερβίρισμα στο πρωινό, το brunch ή ως απλό … Read more