No-Bake Orange Creamsicle Pie

Αυτή η εύκολη κρεμώδης πίτα χωρίς ψήσιμο έχει γεύση ακριβώς σαν κρέμα πορτοκαλιού! Μια ελαφριά σπιτική κρούστα κράκερ Graham αποτελεί τη βάση για αυτήν την πίτα με χαμηλούς υδατάνθρακες και το τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά προσθέτει μια ωραία μικρή ώθηση πρωτεΐνης.

Αγαπημένο για το καλοκαίρι, αυτό το επιδόρπιο χρειάζεται τουλάχιστον 4 ώρες στο ψυγείο για να σταθεροποιηθεί πριν το σερβίρισμα, αλλά μπορεί επίσης να ετοιμαστεί και να παγώσει όλη τη νύχτα.

Πόσες θερμίδες και πόντους WW σε αυτή την Easy No Bake Orange Jello Pie;

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς μου, κάθε μερίδα έχει περίπου 160 θερμίδες.

Για να δείτε τους WW PersonalPoints σας για αυτήν τη συνταγή και να την παρακολουθήσετε στην εφαρμογή ή τον ιστότοπο του WW, κάντε κλικ εδώ!

Πώς να φτιάξετε No-Bake Creamsicle Pie, βήμα προς βήμα

Βήμα 1: Συγκεντρώστε και ετοιμάστε όλα τα υλικά.

Βήμα 2: Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F. Αφήνουμε στην άκρη πιάτο για πίτα 9 ιντσών.

Βήμα 3: Σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης, ανακατέψτε τα ψίχουλα κράκερ Graham, το λιωμένο βούτυρο και τα ασπράδια αυγών μέχρι να ενωθούν καλά.

Βήμα 4: Πιέστε το μείγμα του Γκράχαμ στον πάτο της πίτας (δεν θα σας αρκεί για να καλύψετε τα πλαϊνά), λειάνοντας σε μια ομοιόμορφη στρώση.

Ψήνουμε για 8-10 λεπτά, ή μέχρι να σφίξει η κρούστα και να δέσει. Βγάζουμε από το φούρνο και το βάζουμε σε σχάρα να κρυώσει.

Βήμα 5: Όσο ψήνεται η κρούστα, βράζουμε το νερό και αδειάζουμε σε καθαρό μπολ. Χτυπάμε αργά το ζελέ μέχρι να διαλυθεί τελείως. Αφήστε να κρυώσει.

Βήμα 6: Προσθέστε το τυρί κότατζ σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή στο μπλέντερ (εγώ χρησιμοποίησα το Vitamix μου) και επεξεργαστείτε μέχρι να γίνει κρεμώδες και λείο. Προσθέστε το τυρί κρέμα και συνεχίστε τη διαδικασία μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 7: Ρίξτε το Jello στο μείγμα του τυριού κρέμα και επεξεργαστείτε μέχρι να ανακατευτεί καλά.

Βήμα 8: Ρίξτε το μείγμα Jello σε ένα καθαρό μεγάλο μπολ ανάμειξης και διπλώστε απαλά την ξεπαγωμένη σαντιγί.

Βήμα 9: Ρίχνετε με κουτάλι ή ρίχνετε το μείγμα της γέμισης της πίτας πάνω από την κρούστα και απλώνετε σε μια ομοιόμορφη στρώση.

Βήμα 10: Βάζουμε την πίτα στο ψυγείο μέχρι να δέσει, τουλάχιστον 4 ώρες ή όλη τη νύχτα. Κόβουμε σε 8 φέτες.

Βήμα 11: Αποθηκεύστε τυχόν υπολείμματα στο ψυγείο.

Σημειώσεις συνταγής

Δεν είστε λάτρης του πορτοκαλιού; Αντικαταστήστε το αγαπημένο σας ζελέ χωρίς ζάχαρη – λεμόνι, λάιμ, κεράσι, φράουλα, ροδάκινο ή βατόμουρο.

Προτάσεις σερβιρίσματος

Σερβίρετε σκέτο ή με φρέσκα μούρα—οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα βατόμουρα και/ή τα σμέουρα θα ήταν όλα νόστιμα!

Είστε έτοιμοι να φυτέψετε σταθερά τον εαυτό σας
Στο μονοπάτι της επιτυχίας για τη διαρκή απώλεια βάρους;

Αν το έχεις φτιάξει αυτό Κρεμώδης πίτα με χαμηλούς υδατάνθρακες χωρίς ψήσιμο, δώστε στη συνταγή μια βαθμολογία με αστέρι παρακάτω και αφήστε ένα σχόλιο για να με ενημερώσετε για το πώς σας άρεσε. Και μείνετε σε επαφή με το Pinterest, το Facebook, το Instagram και Κελάδημα για τις τελευταίες ενημερώσεις.

Περισσότερες φιλικές συνταγές WW με τις γεύσεις Orange Creamsicles: Orange Creamsicle Smoothie, Easy Orange Creamsicle Bundt Cake, Easy Orangesicle Cookie Mix Cookies, Orange Creamsicle Ice Cream sandwiches

Πηγή συνταγής: Eat What You Love by Marlene Koch

*Οι PersonalPoints® υπολογίζονται από την WW. *PointsPlus® και SmartPoints® που υπολογίζονται από το Simple Nourished Living. Δεν έχει εγκριθεί από την Weight Watchers International, Inc. Όλα τα συστατικά της συνταγής εκτός από τα προαιρετικά στοιχεία που περιλαμβάνονται στον καθορισμό των διατροφικών εκτιμήσεων. Οι τιμές SmartPoints® υπολογίζονται ΧΩΡΙΣ τα ZeroPoint Foods κάθε σχεδίου (Πράσινο σχέδιο, Μπλε σχέδιο, Μωβ σχέδιο) χρησιμοποιώντας το WW Recipe Builder.

Αν σας αρέσει αυτή η πορτοκαλί Creamsicle No-Bake Pie, μπορεί επίσης να σας αρέσει

• Cheesecake Lemon Blueberry No-Bake
• Κρέμα καρύδας No-Bake Mounds Bar Σοκολατόπιτα
• Φλιτζάνια για επιδόρπιο No-Bake Cheesecake Φράουλα
• Εύκολο χνούδι ανανά 3 συστατικών

Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς προϊόντα που μου αρέσουν. Όταν αγοράζετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους μου στο Amazon ή άλλων (συνδέσμων θυγατρικών), λαμβάνω μια μικρή προμήθεια που βοηθά στην υποστήριξη αυτού του ιστότοπου. Σας ευχαριστούμε για την αγορά σας!

The post No-Bake Orange Creamsicle Pie appeared first on Simple Nourished Living.