Ξεκινήστε την καλοκαιρινή σας προετοιμασία

Ανοιγοκλείσαμε και το καλοκαίρι του 2022 είναι ήδη εδώ. Νόμιζα ότι μπορούμε να χαλαρώσουμε στη χρονιά, αλλά φαίνεται ότι το 2022 θα είναι 100 mph. Αν είστε σαν εμένα, δεν ήμουν έτοιμος, αλλά έπρεπε να ξεκινήσω το μυαλό, το σώμα και την ψυχή μου. Αλλά, για κάποιο λόγο, το σώμα και το μυαλό μου ήταν σε ένα διάλειμμα για καφέ. Τούτου λεχθέντος, χρειαζόμουν να δράσω γρήγορα, αλλά να μην καταπιέζω τον εαυτό μου.

Μου γνώρισαν το Perspire Sauna Studio από έναν από τους καλύτερους φίλους μου. Πήγαινε θρησκευτικά και τρελάθηκε γι’ αυτό. Στην αρχή ήμουν λίγο ανήσυχος γιατί πίστευα ότι δεν μπορούσα να αντέξω τη ζέστη αλλά ήθελα να είμαι ανοιχτόμυαλος. Αποφάσισα να πάω στην τοποθεσία Laguna Niguel και κόλλησα μετά την πρώτη φορά. Άρχισα να πηγαίνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα γιατί μου άρεσε πολύ.

Το Perspire προσφέρει έως και 40 λεπτά σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, η οποία σας βοηθά να ιδρώσετε τις ακαθαρσίες στο δέρμα και απελευθερώνοντας τις τοξίνες και το στρες που προκαλούν εξάρσεις. Η άφθονη εφίδρωση που επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας μεταφέρει βαθιά ενσωματωμένες ακαθαρσίες και νεκρά κύτταρα του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα λαμπερό και άψογα καθαρό.

Άλλα οφέλη για το δέρμα που επιτυγχάνονται από τη σάουνα υπερύθρων περιλαμβάνουν την αυξημένη κυκλοφορία, η οποία αντλεί τα φυσικά θρεπτικά συστατικά του δέρματός σας στην επιφάνεια. Ως αποτέλεσμα, θα δείτε βελτιωμένο τόνο, ελαστικότητα, υφή και φρέσκο ​​χρώμα. Η αυξημένη κυκλοφορία έχει επίσης αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από την ακμή, το έκζεμα, την ψωρίαση, τα εγκαύματα, τις βλάβες και τα κοψίματα.

Αν είστε αγχωμένοι, κάνετε πάρτι λίγο σκληρά το Σαββατοκύριακο ή θέλετε απλώς να ξεφύγετε από τον κόσμο, τα ιδιωτικά και πολύ καθαρά δωμάτια είναι ένα τέλειο μέρος για να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας και να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας. Αλλά, αν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που χρειάζονται κάτι να κάνουν ενώ κάθεται στη σάουνα, το Perspire έχει τηλεοράσεις σε κάθε δωμάτιο με μια σειρά από υπηρεσίες ροής που είναι συμπληρωματικές.

Καλή αποτοξίνωση!

IG @perspiresaunastudio

Τα τελευταία 2 έως 3 χρόνια σημειώθηκε ρεκόρ κλήσεων Zoom, Facetime ή άλλων μορφών τηλεδιάσκεψης. Ενώ γίνονται όλες αυτές οι κλήσεις, όλοι κρυβόμαστε πίσω από αυτές τις μικρές κάμερες. Κάποιοι από εμάς ίσως να μην συμβαδίζουμε με τις συνηθισμένες ρουτίνες ομορφιάς μας όσο πριν από την έναρξη της πανδημίας και έχω ακούσει κάποιες φήμες ότι κάποιοι χρησιμοποιούν στην πραγματικότητα κάποιο είδος φίλτρων προσώπου για να βελτιώσουν την εμφάνισή τους στην κάμερα.

Τούτου λεχθέντος, έπρεπε να κλείσω κάποια ραντεβού και να ξεκινήσω τη διαδικασία περιποίησης. Ξεκινάω πρώτα στο Hairy Little Things, είναι η πιο δημοφιλής μπουτίκ ομορφιάς για όλα τα φρύδια, τις βλεφαρίδες και τα χείλη. Με έδρα το Δυτικό Χόλιγουντ και την παραλία του Νιούπορτ, η HLT ειδικεύεται στο microblading, το ρουζ χειλιών, τις επεκτάσεις βλεφαρίδων και την εφαρμογή μακιγιάζ και είναι αφοσιωμένη στο να κάνει τους πελάτες της να φαίνονται και να αισθάνονται το καλύτερο δυνατό.

Ήταν η πρώτη μου φορά που καθάρισα τα φρύδια μου και έπρεπε να πω ότι ήταν μια ωραία εμπειρία. Διάλεξα την υπηρεσία “So Fresh & So Clean”. Ήταν εύκολο και γρήγορο. Όλοι έχουμε φρύδια, οπότε αγόρια και κορίτσια μπαίνουν και τα δαμάζουν αυτά τα φρύδια. Όλοι θα πρέπει να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για την επόμενη βιντεοκλήση!

IG: @hairylittlethings

Επόμενος σταθμός ήταν το Arpel Med Spa & Beauty Boutique στο Studio City. Αυτό το όμορφο ιατρικό σπα ιδρύθηκε από τις αδερφές Dr. Helen Lusikyan & Arpi Lusikyan και σας προσφέρει την απόλυτη αίσθηση πολυτέλειας με την πιο προηγμένη αισθητική τεχνολογία. Από τα νεότερα λέιζερ μέχρι τα καλύτερα ενέσιμα, καθώς και τις χαλαρωτικές θεραπείες προσώπου και σώματος, το Arpel Med Spa τα έχει όλα.

Αν θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, προτείνω το Botox Facial. Αναζωογονεί τη φυσική σας λάμψη και νιώθετε ανανεωμένοι μετά. Έλαβα το Botox Facial που δημιουργήθηκε από μια από τις συνιδρυτές της Dr. Helen Lusikyan. Χρησιμοποιεί πολύ μικρές μικροβελόνες για να παρέχει μια δόση νευροδιαμορφωτών που παγώνουν τους μυς (όπως το κανονικό Botox) στους πόρους και τα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Υπάρχει πολύ μικρός χρόνος διακοπής μετά τη θεραπεία. Μετά τη θεραπεία μου, ήμουν λίγο ροζ για μερικές μέρες και μετά έδειχνα ξεκούραστος.

Μου ζήτησαν ξανά λίγες εβδομάδες αργότερα να δοκιμάσω το Vivace® που συνδυάζει ραδιοσυχνότητες και microneedling για να παρέχει ανώτερα αποτελέσματα στην ανακούφιση των ρυτίδων του προσώπου, των λεπτών γραμμών και στη σύσφιξη του προσώπου και του λαιμού. Στο παρελθόν, έχω ενθουσιαστεί για το πώς είμαι πραγματικά μεγάλος θαυμαστής του microneedling όταν εκτελείται σε ένα ιατρικό σπα. Βλέπω πάντα πολύ ωραία αποτελέσματα μετά αλλά συνήθως χρειάζομαι 3 με 5 θεραπείες. Μετά από μια θεραπεία με το Vivace ένιωσα λίγο σφίξιμο και το δέρμα μου είχε πιο λεία υφή. Υπάρχει μια μικρή ενόχληση με αυτή τη διαδικασία, αλλά είστε μουδιασμένοι πριν από την έναρξη της θεραπείας. Πάντα λέω ότι η ομορφιά πονάει αλλά αξίζει κάθε δεκάρα.

IG: @arpelmedspa

Ήρθε η ώρα να το βάλετε σε υπερένταση και να επιστρέψετε σε αγωνιστική φόρμα για όλες αυτές τις μέρες στην παραλία, τα πάρτι και απλά να είστε υγιείς!

Το ολοκαίνουργιο TruFusion Δυτικό Χόλιγουντ, ένα ολοκληρωμένο boutique στούντιο γυμναστικής, έχει μαθήματα όπου οι συνεδρίες είναι προσαρμοσμένες σε ατομικούς στόχους φυσικής κατάστασης και ευεξίας, τόσο σε θερμαινόμενη όσο και σε μη θερμαινόμενη μορφή. Όποιο είδος προπόνησης προτιμάτε είναι κάτω από μια στέγη. Το TruFusion προσφέρει γιόγκα, pilates, barre, ποδηλασία, HIIT, πυγμαχία, kettlebell, σχοινιά μάχης, σιρκουί, προπόνηση δύναμης TRX και πολλά άλλα!

Το καλύτερο μέρος είναι ότι το Lifestyle Membership καλύπτει όλες τις τάξεις, κάτι που είναι εξαιρετικό για κάποιον σαν εμένα που του αρέσει να μεταπηδά μεταξύ διαφορετικών τάξεων προπόνησης!

Καλό καλοκαίρι!

IG: @trufusion


Βρείτε τον Bill Bakho στο IG @billbakho

Leave a Comment